Совершенный мозг №4: иллюзия реальности

Заключительная часть обзора книги "Совершенный мозг" Д.Чопра и Р.Танзи.

НЕСТАРЕЮЩИЙ МОЗГ - это возможно.

Если вы сможете максимизировать позитивные сообщения и свести к минимуму негативные, антистарение станет реальной возможностью. 🙏Данные исследования 2010 года показывают, что медитация приводит к увеличению теломераз (фермента, способствующего сохранению молодости). ✍🏻Старение связано с инерцией - пассивность настигает нас, мы теряем интерес. Чтобы этого не произошло важно придерживаться высокого темпа жизни и постоянно развиваться. 💪Рекомендации по здоровому образу жизни всем известны, но чтобы начать их придерживаться важно создать правильное окружение!!!, а не апеллировать к дисциплине и самоконтролю. А для этого нужно стать щедрым и начать делиться с окружающими. 🙌Важно создать доверие себе и Вселенной 💨Жизнь должна быть динамичной и разнообразной. Не стоит ждать перемен, нужно создавать их. ⠀ ПРОСВЕТЛЕННЫЙ МОЗГ - путь эволюции ⛅Просветление возможно для каждого - это пробуждение ото сна, мозг обретает ясность и видит высшую реальность, находится в бдительном, вибрирующем и креативном состоянии. Моменты просвещения - как поток озарений: + Я - часть всего сущего, я связан со всем миром, я - часть вселенной. + Я чувствую внутреннюю наполненность и покой. (Жизнь не есть борьба). + Обо мне заботится Вселенная, я для нее значим. 👀Развитие глубокого внимания к действительности может стать практикой, образом жизни, который приведет к просветлению. ⚠В этом месте позволю себе напомнить, что книгу написали два нейробиолога, ученых, которые годами изучают мозг. ⠀ ИЛЛЮЗИЯ РЕАЛЬНОСТИ 🌳Твердое ли дерево? Да, но не для термитов. Голубое ли небо? Да, но не вблизи. У нас нет доказательств того, что мир соответствует нашим представлениям о нем. 🖤Как только вы убираете все качества, порождаемые восприятием, у внешнего мира не остается физических свойств. Атомы - не реальны, они формируют мир потенциальных возможностей, а не мир вещей или фактов. 🤓В заключение приведу данные исследования, которые подтверждают силу мысли: 11 гавайских знахарей молились за испытуемых в случайном порядке, те же находились в это время под МРТ-сканированием . В 10 случаях из 11 были обнаружены значительные изменения определенных областей мозга испытуемых.

Книга необычна тем, что через научный взгляд на сознание, мозг, силу мыслей и осознанности подвигает читателей к уверенности, что духовный рост - это не удел монахов или индийских йогов - это возможность каждого, кто хочет управлять своей реальностью.👳👼🙇

#осознанность #умныемыслихочувсезнатькнига #супермозг